Zdrowy brzuszek - Zdrowa dieta

porady jak dbać o zdrowy brzuch

Dlaczego trapi nas niestrawność i zgaga?

Zgaga i niestrawność to problemy żołądkowe spowodowane dostawaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, którego śluzówka nie jest do tego przystosowana i dlatego ulega uszkodzeniu. Tego typu dolegliwości związane są z niezdrowym trybem życia.

OgólnodostÄ™pne posiÅ‚ki, czÄ™sto z fast foodów, zawierajÄ… duże iloÅ›ci tÅ‚uszczu, i jak sama nazwa wskazuje, czÄ™sto spożywane sÄ… szybko. WysiÅ‚ek fizyczny, do którego czÄ™sto wracamy po obiadowej przekÄ…sce, również wymieniany jest przez lekarzy jako przyczyna problemów gastrycznych. Jeszcze gorszy niż praca po posiÅ‚ku jest jednak odpoczynek, który sprowadza siÄ™ do poobiedniej drzemki. Także osÅ‚adzanie sobie życia Å‚akociami może powodować dolegliwoÅ›ci żołądkowe. A używki krytykowane przez Å›rodowisko lekarskie, jak alkohol i papierosy, zostajÄ… postawione pod prÄ™gierzem miÄ™dzy innym wÅ‚aÅ›nie ze wzglÄ™du na wywoÅ‚ywanie “palÄ…cych” problemów gastrycznych. Z pomocÄ… może przyjść Rennie.

Rennie to preparat do stosowania przy eliminowaniu dolegliwości związanych z nadkwaśnością żołądka. Jest wysoce skuteczną kombinacją dwóch aktywnych składników węglanu wapnia (już 4 tabletki zaspokajają dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek) oraz magnezu. Rennie nie zawiera związków glinu. Dzięki wyjątkowemu składowi jest jedynym na rynku środkiem na zgagę i nadkwaśność rekomendowanym kobietom w ciąży. Rennie działa szybko i skutecznie, ponieważ neutralizuje nadmierną kwasowość żołądka już w momencie, gdy do niego dociera. Rennie o przyjemnym, miętowym smaku jest środkiem w pełni bezpiecznym, a dodatkowo działa ochronnie na błonę śluzową żołądka i dwunastnicy.

Ale przestróg nigdy dość, dlatego warto jeszcze raz przypomnieć, że problemy żołądkowe związane są z niezdrowym (np. praca fizyczna zaraz po jedzeniu), ale i statycznym trybem życia (sen niedługo po posiłku), nieodpowiednim odżywianiem (tłuste i szybko jedzone potrawy) i stosowaniem używek (alkohol, papierosy, ale również w dużych ilościach herbata czy kawa).

Ważne jest więc, żeby:
- zjeść w ciągu dnia kilka mniejszych posiłków, a nie raz do syta,
- unikać snu natychmiast po jedzeniu; trzeba odczekać około 2,5 godziny, by żołądek zdążył strawić pokarm oraz
- wyeliminować w miarę możliwości stres i zdenerwowanie z naszego życia.


Uważasz że ciekawe, kontrowersyjne? Umieśc link na Twojej stronie, blogu.
Wystarczy skopiować poniższy kod (Ctrl+C aby skopiować)
Ten link będzie wyglądał mniej więcej tak: Dlaczego trapi nas niestrawność i zgaga?

Leave a Response

Please note: comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.